Opdrachten en oefeningen voor als het roer om moet of als je iets nieuws wil leren
Heb je behoefte aan een boek dat je heel praktisch helpt om iets in je leven te veranderen? Of wil je een (zelf)hulpboek over een specifiek onderwerp cadeau geven aan iemand die je dierbaar is?
Deze boeken kun je rechtstreeks bij de auteur bestellen en bevatten praktische oefeningen en opdrachten waar je echt iets aan hebt als het roer om moet of als je iets nieuws wil leren.
Bijvoorbeeld om te stoppen met roken, rouw te verwerken of om creatiever te worden.
De boeken zijn geschreven door auteurs die deskundig zijn op hun vakgebied door opleiding, ervaring of allebei. Ze weten hoe het is om te worstelen. Ze weten hoe moeilijk het is om de eerste stap te zetten op weg naar verandering. En ze weten hoe moeilijk het is om op dat pad te blijven, of om er steeds opnieuw naar terug te keren.
In deze blog geven we eerst een kort overzicht van de praktische hulpboeken. Scroll verder naar beneden voor meer informatie per boek en de linkjes om de boeken bij de auteurs te bestellen.
🎁 Extra leuk: sommige auteurs geven een gratis oefening cadeau. Volg de linkjes!
📔Onderzoekend leven - Van stressvol leven naar simpelweg zijn door Peggy van Stralen
📒Geld is Tijd - Hoe creëer je financiële rust en vrijheid? door Kirsten Burg-Lehmkuhl
📓En nu is het aan u door Ioana Merola
📕Uitgelezen - Gebruik een oud boek als creatieve speeltuin door Loes Vork
📗Ontworteld - Rouwverwerking bij ongehuwden door Anja de Jong
📘Van overleven naar leven - Ayurveda voor meer energie en rust in de winter door Jessica De Silva
📙Vertrouwen in ieder kind - Oplossingsgerichte verhalen en werkvormen voor in de klas door Ella de Jong - Paolo Terni
📔Denk je dat je mij kunt helpen? - Over hoe het is om in therapie te zijn door Loes Vork en Adriaan van 't Spijker
📒Inspiratiedoeboek door Yura Boerma
📓De kunst van slow living door Astrid van Zelst
📕Hartmama door Susan van der Beek
📗📘📙📔📒📓📕📗📘📙📔📒📓📕📗📘📙
*** er komen nog meer boeken bij, deze blog is onder constructie ***
Onderzoekend leven, van stressvol leven naar simpelweg zijn door Peggy van Stralen
Peggy: 'Hoe zou (jouw) leven eruitzien als je niet op de rem trapt en je niet jezelf beperkt? Onderzoek én ervaar zelf wat er vanuit innerlijke vrijheid ontstaat/is. Ik ben benieuwd of je dan nog de behoefte hebt om hard aan jezelf te moeten werken.'
🎁 Cadeautje: op de site van Peggy vind je een nervus vagus meditatie.
Geld is Tijd. Hoe creëer je financiële rust en vrijheid? door Kirsten Burg-Lehmkuhl
Kirsten: 'De opdrachten in mijn boek helpen de lezer niet alleen om in beweging te komen. Ze gaan echt direct aan de slag met hun financiën om hun grote en kleine dromen waar te maken 🤩'
En nu is het aan u door Ioana Merola
Ioana: 'Mijn boek ´En nu is het aan u´ helpt mensen om na een moeilijke periode weer vat te krijgen op het leven. Via 10 schrijfopdrachten achteraan in het boek nodig ik lezers uit om ook effectief aan de slag te gaan met zelfontdekking.'
Uitgelezen door Loes Vork
Loes: 'Denk je dat je niet creatief bent? Mijn boek staat boordevol stap voor stap opdrachten en voorbeelden om te Boekselen. Iedereen kan het, ook als je niet kunt tekenen. Red een oud boek uit de papiercontainer en verander het in je persoonlijke creatieve speeltuin. Veel plezier!'
🎁 Cadeautje: 2 gratis PDF's met creatieve inspiratie van Boekselen
Ontworteld, rouwverwerking bij ongehuwden door Anja de Jong
Anja: 'Mijn boek biedt handreikingen voor het omgaan met rouw, zowel voor alleengaanden als hun omgeving. Zo kunnen nabestaanden écht na bestaan. Met onder meer een vragenlijst over hoe je de rouw en het verlies ervaart, van wie je graag hulp had gekregen, welke dingen je hebben geholpen en welke dingen je hebt gemist.'
Van overleven naar leven - Ayurveda voor meer energie en rust in de winter door Jessica De Silva
Jessica: 'Mijn boek is voor bewuste vrouwen die verlangen naar rust, balans en verbinding met hun eigen natuur. Met zachte zelfzorg, eenvoudige ademhalingsoefeningen en toegankelijke yoga helpt het je lichaam én geest te ontspannen. Het brengt je van overleven naar leven, met meer energie, gronding en innerlijke kracht.
Vertrouwen in ieder kind - Oplossingsgerichte verhalen en werkvormen voor in de klas door Ella de Jong - Paolo Terni
Ella: 'De oefeningen in mijn boek geven je als leerkracht tools om het mooiste te halen uit álle kinderen van je klas. Je wordt zo “vanzelf” de leerkracht die je graag zou willen zijn.'
Denk je dat je mij kunt helpen? - Over hoe het is om in therapie te zijn door Loes Vork en Adriaan van 't Spijker
Loes: 'In ons boek vinden zowel cliënten als therapeuten en coaches herkenning en dat helpt. In het boek staan geen praktische oefeningen en opdrachten, maar op de website die erbij hoort vind je twaalf technieken om jezelf op een creatieve manier te ondersteunen in tijden van therapie, verwerking of persoonlijke ontwikkeling. Ook voor mensen die niet creatief zijn.'
🎁 Twaalf oefeningen om jezelf te ondersteunen in tijden van therapie, verwerking of persoonlijke ontwikkeling op de site van 'Denk je dat je mij kunt helpen?'
De kunst van slow living door Astrid van Zelst
Hartmama door Susan van der Beek
Susan: 'Mijn boek is voor volwassenen die als kind een ouder verloren en pas (veel) later in hun leven kunnen rouwen over dit verlies. Ik neem de lezer mee in mijn eigen verhaal en door aan de slag te gaan met oefeningen uit het verwerkingsdeel helpt mijn boek Hartmama bij het helingsproces.'
🎁
