Auteurs: Yura Boerma
Trefwoorden: zelfzorg, tijd voor jezelf, rust in je hoofd, ontspanning, me-time, creativiteit, journal, dagboek, positiviteit, persoonlijke ontwikkeling, doeboek
Fotograaf/illustrator: Illustrator: Ceciel van der Pas-Keuben
Ruimte, rust en tijd voor jezelf.
Dit doeboek is echt wat voor jou als je verlangt naar meer ruimte, rust en tijd voor jezelf. Als je wilt leven en werken vanuit je hart, in lijn met jezelf. Het is tijd voor jou!
100 pagina's vol met inspiratie, persoonlijke ontwikkeling, inzichten, tips, creativiteit, kleurrijke illustraties & quotes.
Hardcover met elastiek, ringband en 2 bewaarhoesjes in het boek.
Je gaat lekker veel doen, namelijk lezen, schrijven, knippen, plakken, verzamelen enzovoort.
Ruimte creëren, dat is waar het PosiYou InspiratieDoeBoek over gaat. In je gevoel en denken. In je privéleven en werk. In je energie en bewustzijn. In je creativiteit en planning. In je balans en veerkracht. In alles wat bij jou hoort en zoals jij bent.
HET BOEK BESTAAT UIT 2 DELEN
In DEEL 1 maak je aan de hand van vijf herkenbare thema’s, gericht op jouw persoonlijke ontwikkeling en groei, de ruimte om:
• tijd voor jezelf te plannen
• meer rust in je hoofd en lijf te krijgen
• lief voor jezelf te zijn
• sterker in je schoenen te staan
• zelf aan het stuur van je leven te zitten
In DEEL 2 heb je alle ruimte om jouw eigen verhaal te plakken, knippen, schrijven, tekenen. Een kleurrijk en positief journal of dagboek met alles wat jij meemaakt, tegenkomt en ervaart. Jóuw me-time moment.
Als je meer ruimte creëert, sta je anders in het leven: positiever, lichter, energiek, ontspannen, zelfverzekerd, speels en met plezier. En mindful, meer vanuit je hart, in lijn met jezelf.
Yura Boerma (1968) is auteur, coach en inspirator van PosiYou. Met PosiYou brengt ze positiviteit, zonder voorbij te gaan aan negatieve ervaringen in het leven. Yura's leefstijl en coachstijl komt vanuit de positieve psychologie: de klacht ontdekken en vanuit je kracht daarmee omgaan.
Omdat ik in mijn werk als coach merk dat zoveel vrouwen worstelen met genoeg tijd en ruimte voor zichzelf nemen, ben ik dit boek gaan schrijven.
Zoals ik schrijf coach ik ook. Op een laagdrempelige manier, luchtig maar wel met goede en interessante inhoud. Door het doeboek merk je dat je meer rust in je hoofd krijgt en andere keuzes durft te maken. Grenzen gaat stellen of meer zelfvertrouwen krijgt. Je staat positiever en met meer aandacht in het leven.
Dit zijn thema's die aan de orde komen in de coachtrajecten die ik begeleid en die jij zelf in dit boek gaat onderzoeken in deel 1. Door tegelijkertijd ook met deel 2 - het journal/dagboek bezig te zijn, maak je jouw eigen visuele verhaal. Je bent dan écht actief met het boek bezig. Het inspireert je om bezig te zijn met je persoonlijke ontwikkeling op een speelse en leuke manier.
Ik vond dit boek: Het boek voelt als een cadeautje aan jezelf. Dat is voor mij eigenlijk ieder boek dat ik ter hand neem, maar bij jouw boek voel ik dat nog véél meer, en dat vind ik best bijzonder. De positiviteit spat er vanaf en het gevoel dat je er mag zijn, ertoe doet en dat het nu even 'me-time' is, vult je tot in je poriën. Knap, dat je dit zo heb kunnen neerzetten!
Naam: Narda
Ik vond dit boek: Ik heb het boek vandaag ontvangen en ga er zeker goed mee aan de slag. Al even zitten lezen en het klopt zo wat je schrijft. Dus echt heel fijn!
Naam: Henny
Ik vond dit boek: Ik vond het heerlijk tot nu toe. De zon schijnt en mijn oudste zit aan zijn schoolwerk. Schrijven met een kop thee erbij en alleen al denken aan wat mij positieve energie geeft voelt heel ontspannend! Dinsdag had ineens tijd over en dacht: laat ik eens lekker aan de slag gaan in het boek.
Naam: Marleen
Ik vond dit boek: Het boek bevalt me. Toen het net was binnen gekomen, dacht ik: hoe nu te beginnen. Dat was snel opgelost. Even gaan zitten, boek lezen en vragen beantwoorden. Als snel stroomden de eerste ideeën binnen. Ik ben ermee aan de slag gegaan en nu volgen de ideeën zich op. Die ik dan ook uitwerk.
Naam: Yolanda
Yura Boerma
€ 19,50
zelfzorg, tijd voor jezelf, ruimte creëren, grenzen stellen, grip op je leven, creativiteit, positiviteit, persoonlijke ontwikkeling, doeboek
Meer balans in jezelf.
Dit doeboek is echt wat voor jou als je verlangt naar meer balans in jezelf. Tussen geven en nemen. Tussen zorgen en zelfzorg. Tussen je hoofd en je hart. Het is tijd voor jou!
100 pagina's vol met invulpagina's, tips, persoonlijke ontwikkeling, inspiratie, kleurrijke illustraties & creativiteit.
Hardcover met elastiek, ringband en 2 bewaarhoesjes in het boek.
Je gaat lekker veel doen, namelijk lezen, schrijven, knippen, plakken, tekenen, kleuren en verzamelen.
Lees verder
Yura Boerma (1968) is auteur, coach en inspirator van PosiYou. Met PosiYou brengt ze positiviteit, zonder voorbij te gaan aan negatieve ervaringen in het leven. Yura's leefstijl en coachstijl komt vanuit de positieve psychologie: de klacht ontdekken en vanuit je kracht daarmee omgaan.
Lees verder