‘Denk je dat je mij kunt helpen?’ is vaak het eerste wat een nieuwe cliënt vraagt aan een therapeut. Als je tijdelijk de weg kwijt bent of het niet lukt om in je eentje antwoorden op levensvragen te krijgen, kan het raadzaam zijn om professionele hulp in te roepen. In Denk je dat je mij kunt helpen? ervaar je het intensieve proces van therapie zowel vanuit de cliënt als de therapeut.

Lees verder

EEN UITNODIGING OM INNERLIJKE VRIJHEID TE ONDERZOEKEN ÉN ERVAREN

Stel je eens voor, wát als er alle ruimte is om te laten ontstaan? Je niet op de rem trapt. Je jezelf niet beperkt. Hoe zou jouw leven er dan uitzien? Moet je dan nog hard aan jezelf werken om oké te zijn? Laat onderzoekend leven je inspireren.

Het boek is te bestellen als paperback en bevat 308 pagina's.

Genre: filosofie, gezondheid, leefstijl, mindfulness, persoonlijke ontwikkeling, psychologie, spiritualiteit.

Lees verder

Dit kleurrijke boek heeft een hardcover kaft en bevat veel foto's. Leuk om (jezelf) cadeau te doen.
Ik heb het helemaal zelf gemaakt naar aanleiding van inzichten die ik in de loop der tijd heb gekregen, door alles wat ik meemaak, lees en zie. We maken allemaal van alles mee, maar soms is het wel interessant om de dingen eens vanuit een ander perspectief te zien. De korte verhalen die in dit boek staan, zetten je aan om het ook eens anders te bekijken. Misschien raakt het iets aan, of triggert...

Lees verder

Afvallen en nooit meer aankomen. Niet door te diëten maar door jezelf te updaten. Want je wordt niet dik omdat je een keer teveel eet als je honger hebt. Je komt aan omdat je structureel te veel eet op al die momenten dat honger geen rol speelt. De beslissende factor van jouw eetgedrag ligt in jouw gedachtes, gedrag en emoties. 

Geloven dat de oplossing van duurzaam gewichtsverlies ligt in jouw dieet, is daarom een leugen. We moeten de oude dieetcultuur van: ''gewoon een beetje minder eten...

Lees verder

Ben je bijna twee jaar arbeidsongeschikt, dan moet je de WIA-aanvraag indienen. Naast je onzekere gezondheidssituatie kan dit veel stress, angst en onrust veroorzaken. Zeker omdat je grotendeels zelf uit moet zoeken hoe het werkt.

Heb je geen idee wat je hierbij te wachten staat? Dit boek neemt je stap voor stap mee in de wereld van de WIA, op een manier dat je het kunt begrijpen en zodat je weet wat er van je wordt verwacht.

Lees verder

‘Durven Kijken’ beschrijft hoe Maaike Bloemsma zo'n 40 jaar na haar misbruikverleden haar trauma op haar eigen wijze verwerkte: zonder woorden, met kunstzinnige uitingen. Zij neemt de lezer mee in de symptomen waar zij last van had, de herinneringen die zij op een beeldende manier transformeerde, en vooral in haar verwerkingsproces. Daarmee laat zij lotgenoten zien dat het mogelijk is een vrij en gelukkig leven te leiden na zo'n tragische start.    

Lees verder

Het eerste koffietafelboek ooit dat inspeelt op mentale gezondheid. Mijn missie is om anderen te inspireren in de breedste zin van het woord. Het onderwerp mental health bespreekbaarder maken, is daar onderdeel van. Hoe? Door een koffietafelboek te ontwerpen met de meest waardevolle adviezen, perspectieven en levenslessen dat zo mooi is vormgegeven, dat jij niets liever wilt dan het een prominente plek geven in je woonkamer. Een esthetische buitenkant, een binnenkant die je aan het denken zet.

Lees verder