Recensie van het boek ‘Heb je mij gezien?’ door Saskia Assenbroek
Blog door: Zaanse boekwurmDit boek is één van de beste boeken die ik vorig jaar heb gelezen.
Dat komt deels omdat het persoonlijk voor mij veel heeft betekend (zie hieronder), maar ook omdat het een heel goed opgesteld en compleet boek is. Het boek kwam bij mij onder de aandacht door Instagram. Ik kwam in aanraking met de schrijfster (Saskia Assenbroek), het boek intrigeerde me, en uiteindelijk heb ik het boek als recensie-exemplaar ontvangen (maar dit heeft geenszins mijn mening beïnvloed).
In "Heb je mij gezien?" volg je in het eerste deel het persoonlijke verhaal van de schrijfster. Zij krijgt een postpartum depressie en weet op een buitengewone wijze haar persoonlijke en kwetsbare verhaal op te schrijven. Ze weet zo goed te omschrijven wat ze voelde en wat er met haar gebeurde, en ze sleurde me daardoor haar verhaal in.
Door alle emoties kon ik het zelf niet in één keer uitlezen, maar ik kan me wel voorstellen dat je het juist in één ruk uitleest omdat het zo meeslepend geschreven is. Het eerste deel alleen al is wat mij betreft een reden dat dit boek door veel mensen moet worden gelezen, zodat de impact van een postpartum depressie beter wordt begrepen, en het begrip en de kennis worden vergroot.
In het tweede deel van het boek komen 12 experts aan het woord die ieder op een aspect van het verhaal inhaken. In toegankelijke taal weten ze helder te verwoorden wat belangrijk is binnen hun deelgebied. Wat ik heel sterk vond is dat ze terugverwijzen naar situaties uit het verhaal van Saskia, waardoor de link tussen theorie en praktijk werd gelegd. Ook verwijzen de experts naar elkaar, wat heel mooi is omdat het juist in de communicatie tussen alle hulpverleners mis kan gaan.
De gekozen onderwerpen hebben een logische opbouw en er is breed naar de postpartum depressie gekeken. Maar het gaat niet alleen over de postpartum depressie. Er wordt ook algemener gekeken naar de impact van het krijgen van een kind. Daardoor is dit boek eigenlijk voor iedere aanstaande ouder aan te raden, want met 1 op de 10 moeders die een postpartum depressie krijgt, is het alleen maar fijn om te weten wat er op je af kan komen en waar je op moet letten.
Het boek is in begrijpelijke taal geschreven, waardoor het ook toegankelijk is voor leken. Het heeft een mooi formaat, is niet te dik, en door de zachtroze kaft en het prachtige beeld op de voorkant geeft het boek mij een fijn gevoel, ondanks de zware inhoud.
Dit boek heeft mij geholpen. Ik heb zelf twee keer een prenatale depressie gehad, waarbij ik dat de eerste keer niet doorhad en er de tweede keer niet omheen kon (en mijn gezin ook niet). Met name de tweede zwangerschap is enorm zwaar geweest en ruim vier jaar later kon me dat nog steeds aanvliegen.
Tijdens het lezen van het verhaal van Saskia kwam bij mij het besef dat ik deze periode alleen maar achter me heb gelaten, omdat ik me in de kraamweek vrijwel direct weer goed voelde en ik daardoor het "depressieboek" meteen heb dichtgeslagen. Volgens het vooraf opgestelde plan kwamen de huisarts en de psycholoog binnen twee weken bij me langs en ik was in jubelstemming, want het ging zo goed! De zwarte wolk was weg en het genieten kon eindelijk beginnen. En dan neemt het gewone leven het over en voor je het weet ga je weer werken, begint er een pandemie, en liggen de prioriteiten in het nu.
Dit boek gaf me het besef dat die depressie bij me hoort, dat het naar was en dat verdriet hierover er ook mag zijn, in plaats van dat ik het gevoel heb dat ik vooral gezegend moet zijn dat na zo'n zwarte periode de meeste vrolijke baby die ik ooit heb gezien geboren werd. Het ene laatste hoofdstuk (Op verhaal komen) sluit hier ook mooi bij aan, en ik weet nu wat ik kan doen en mag voelen als deze oude zwarte wolk weer eens voorbij komt schuiven.
Zaanse boekenwurm scheef deze boekrecensie als gastblogger voor Bestelbijdeauteur.nl. Haar Instagram account is volledig gewijd aan boeken en heeft duizenden volgers. Haar motto: ‘📚 Yes, I really do need all these books’.
Leuk om te weten: je kunt dit boek ook rechtstreeks bij de auteur bestellen.
