Recensie van het boek ‘Sara en het geheim van vriendje Adem’ door Manja Litjens
Blog door: Tessa DekkersSta jij wel eens stil bij wat je adem voor je kan doen? Waarschijnlijk niet. Daarom is het zo waardevol om dit al op jonge leeftijd te leren. Onze adem is altijd bij ons en kan zorgen voor kalmte bij lastige gevoelens en in vervelende situaties.
Manja legt met haar ademboek op een aangename manier aan kinderen uit op welke wijze hun adem kan helpen bij onrust. Met als gevolg dat het makkelijker wordt om in slaap te vallen. Ik kwam dit boek tegen op de website van Bestel bij de Auteur en werd nieuwsgierig naar de manier waarop de auteur kinderen bijbrengt hoe de ademhaling werkt.
Manja heeft een eigen coach- en yogapraktijk voor kinderen in Utrecht. De informatie die ik lees over haar en haar werk geven me de indruk dat ze hart heeft voor haar vak.
Mooie hardcover en lieve illustraties
De eerste druk kwam uit in 2019 en ik heb de tweede druk (2023) ontvangen. Het boek met harde kaft in vierkante vorm heeft een vriendelijke illustratie op de cover met zachte kleuren. Het papier is stevig, wat fijn is wanneer het door jonge kinderen gelezen wordt. Het gebruikte lettertype oogt rustig en de bladzijden zijn ruim van opmaak.
Vriendje Adem is een charmant figuurtje
Ik heb bewondering voor de manier waarop het Manja is gelukt om iets onzichtbaars en ongrijpbaars als ‘adem’ in een illustratie vorm te geven. De hoofdpersoon van het verhaal is Sara. Ze maakt zich zorgen over haar zieke poes. Deze zorgen zitten in de weg als ze wil gaan slapen. Haar vriendje Adem legt uit hoe ze zich fijner kan voelen: door de adem naar haar buik te laten gaan. Hij vertelt haar ook hoe de adem kan helpen als ze zich verdrietig, boos of bang voelt.
Begrijpelijk verhaal vanaf kleuterleeftijd
Als ik het boekje uitpak, komt de kleuter die elk weekend bij ons logeert meteen geïnteresseerd een kijkje nemen. Samen lezen we het verhaal. Hij zegt na afloopt meteen: “Ik wil nog een keer door Sara’s lijf, dat is leuk.” Daarna pakken we kleurpotloden en papier om zelf te gaan tekenen, zoals in de oefeningen in het boek beschreven staat. Het was fijn samen met de inhoud van het boek aan de slag te gaan.
Zelf vond ik het best wel lastig om verschillende antwoorden te bedenken op de vragen achterin het boek. Een of twee extra voorbeelden hadden me goed kunnen helpen.
Een samenvatting van het verhaal door onze logeerkleuter: “Meisje heeft pijn in haar buik en dan gaat ze samen met vriendje Adem op weg naar binnen. Dan voelt ze zich weer blij.” Hij tekende met plezier een eigen vriendje Adem en de emoties boos, verdrietig, bang en blij in verschillende kleuren.
Prachtig cadeau voor kinderen tussen 4 en 10 jaar
Dit lees- en doe-boek is een attent cadeau voor kinderen tussen de 4 en 10 jaar. De kleintjes kunnen voorgelezen worden en vanaf een jaar of 7 kunnen kinderen het zelf lezen. Ik zou zeker aanraden om het samen met je kind door te nemen zodat jullie er ondertussen over kunnen praten.
Het eind van het boek bevat informatie over het werk van Manja, er zit ook een losse flyer bij. De auteur geeft hiermee een mooi visitekaartje af voor haar praktijk. Dit boek is duidelijk met veel aandacht, zorgvuldigheid en liefde gemaakt.
Een lief en steunend boek voor kinderen
Sara en het geheim van vriendje Adem is een lief en steunend boek voor kinderen die wat hulp kunnen gebruiken om zich kalmer te voelen. Het biedt professionals een aansprekende manier om uit te leggen aan kinderen wat hun adem voor hen kan doen. Extra aantrekkelijk aan het boek zijn de (teken)oefeningen voor jonge kinderen om hun eigen vriendje Adem te tekenen.
Tessa Dekkers schreef deze recensie als gastblogger voor Bestelbijdeauteur.nl. Tessa is mede-auteur van De Slaapgids – Ontdek je eigen slaaproute en runt een praktijk voor slaapcoaching gericht op gezinnen met kinderen vanaf 4 jaar.
