Auteurs: Manon Neilen
Trefwoorden: zenuwstelsel, trauma, overprikkeling, HSP, burn-out, stress, herstel, grenzen, pleasen, rust, zelfzorg, persoonlijk groei, balans, hormonen, regulatie
Fotograaf/illustrator: Manon Neilen
Van overleven naar voelen. De golven van het leven is een reflectieve roman die je leest met je hart en die werkt als een spiegel. Korte hoofdstukken. Over thema’s als overprikkeling, pleasen, grenzen stellen, innerlijke onrust en thuiskomen bij jezelf. Verhalen worden verweven met inzichten, reflectievragen en praktische tools. Toegankelijk en herkenbaar. Verkrijgbaar als paperback met 244 pagina's.
Een boek dat je leest met je hart.
‘De golven van het leven’ – een verhaal dat raakt, herkent en richting geeft
Ben jij iemand die altijd klaarstaat voor anderen?
Die veel draagt, blijft doorgaan… en soms even niet meer weet waar jij zelf nog staat?
Dan is De golven van het leven geschreven voor jou.
In dit boek neem ik je mee in een verhaal waarin je jezelf misschien wel vaker herkent dan je verwacht.
Geen zwaar theoretisch boek, maar een warme, meeslepende roman die je uitnodigt om stil te staan… en weer te voelen wat er in jou leeft.
Tussen de regels door ontdek je inzichten en kleine handvatten die je helpen om dichter bij jezelf te blijven, ook wanneer het leven veel van je vraagt.
Alsof iemand jouw verhaal heeft opgeschreven en je tegelijk een weg vooruit laat zien.
Review Minou: Het heeft me laten huilen, zo diep kwam het aan. Meteen had ik iets van: ja, ja, dat ken ik. Ik moest erom lachen.
Het leest makkelijk. Korte hoofdstukken, eenvoudige, begrijpelijke zinnen. Heel duidelijk, zodat je verlangt naar meer. Zo van: wat komt er nu?
Mooi dat er na ieder hoofdstuk meteen een uitleg staat.
Review Maaike: Ik wil je laten weten hoeveel het me heeft geraakt. Het verhaal leest als een warme, meeslepende roman, en tegelijk voelde het alsof ik onderweg stukjes van mezelf terugvond.
Ik herkende mezelf zo sterk in Liv. Dat gevoel van ‘ik moet doorgaan, anders crash ik’ raakte me diep. Vooral dat moment waarop ze echt langs de muur in elkaar zakt… ik kreeg kippenvel. Het voelde zó echt, zó kwetsbaar en herkenbaar.
Wat ik ook ontzettend fijn vond, is hoe je het verhaal afwisselt met uitleg, tips en handvatten. Dat geeft net dat extraatje en zoveel waardevolle inzichten.
Manon Neilen (1979) is auteur en holistisch coach met een passie voor innerlijke rust en persoonlijke groei. Vanuit haar eigen herstelproces helpt ze mensen met stress, overprikkeling en oude patronen. Met een warme, toegankelijke stijl nodigt ze je uit om te vertragen en opnieuw verbinding te maken met jezelf…
Ik schrijf omdat ik zelf heb ervaren hoe het voelt om jezelf kwijt te raken. Om altijd maar door te gaan, tot je lichaam je stilzet. Mijn boek ontstond vanuit die plek – en vanuit het verlangen om anderen te laten voelen: je hoeft hier niet alleen doorheen.
In mijn werk als holistisch coach en ademcoach begeleid ik mensen die vastlopen in stress, overprikkeling en oude patronen. In vrouwencirkels en vertraagcirkels creëer ik een veilige bedding waar je mag vertragen, voelen en gewoon even zijn. Geen moeten, maar thuiskomen bij jezelf.
Mijn 2 sets inzichtkaarten De kracht van je sensitiviteit en Je sensitiviteit in Balans zijn intuïtief ontstaan als zachte spiegels. Ze helpen je om stil te staan, te voelen wat er speelt en weer te luisteren naar je innerlijke stem. Prive gebruik maar ook geschikt in coachings, cirkels en door andere professionals
Alles wat ik schrijf en deel komt voort uit ervaring – van het leven zelf, en van de mensen die ik mag begeleiden. Zacht, maar eerlijk. Diep, maar toegankelijk. Omdat ik geloof dat echte verandering begint bij voelen.